Репродуктивное здоровье определяется образом жизни человека, а также ответственным отношением к половой жизни. Все это влияет на стабильность семейных отношений, общее самочувствие человека. Основы репродуктивного здоровья закладываются в детском и юношеском возрасте.
Половое воспитание следует расценивать как часть процесса формирования личности, оно включает в себя не только проблемы здоровья, но и моральные, правовые, культурные и этические аспекты.
Факторы, влияющие на репродуктивное здоровье
Вредные привычки -такие как курение и употребление алкоголя, крайне негативным образом влияют на репродуктивную систему как мужчин, так и женщин. Никотин, который вдыхает беременная женщина, проникает через плаценту к плоду и наносит вред еще не до конца сформированным системам и органам плода. В результате этого в дальнейшем системы и органы могут развиваться неправильно, что приводит к хроническим патологиям развития и уродству.
Аборты - бесспорно крайне пагубно сказываются на репродуктивной функции женщины. После аборта у женщины возрастает риск самопроизвольного прерывания последующих беременностей. Каждый последующий аборт увеличивает риск выкидышей. В результате аборта в полости матки появляются спайки, которые мешают последующему благоприятному зачатию, По медицинской статистике более 50% случаев бесплодия вызваны абортами.
Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) - вызывают воспаления в органах малого таза. ЗППП приводят к внематочной беременности, которая крайне опасна для жизни женщины, выкидышу, бесплодию. Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.
Неправильное питание - нехватка витаминов и полезных веществ бесспорно плохо сказывается на репродуктивном здоровье. В первую очередь мужчинам и женщинам, которые решили стать родителями необходимо вводить в свой рацион больше полезных продуктов, богатых витаминами, минералами, полезными аминокислотами. Необходимо исключить или уменьшить в своем рационе жирное, жареное, копченое, слишком соленое, маринады, консервацию. Для правильной работы всего организма человеку требуется употреблять до 2 литров воды в сутки.
Психоэмоциональное состояние- эмоциональное напряжение, тяжелый физический труд, трудные условия жизни все это стимулирует выработку гормона кортизола, так называемого гормона стресса, который в больших количествах пагубно действует на весь организм.
Таким образом, здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.
Сорокина Надежда, заведующий отделом медицинской профилактики
Регионального центра общественного здоровья
и медицинской профилактики Республики Мордовия