Рубрикатор

Здравоохранение Лезэв ормаменькст
Лезэв ормаменькст

 

Течинь чине ламот майсить экшендемань орматнеде. Теке шкасто, аволь весе симить надобиятнень, ловить, келя, таблеткатне вейке орманть лецясызь, омбоце ёндо, мекевлангт, кандыть зыян ломанентень. Ламот кемить пертьпельксэнь надобиятнень лангс. Течи ловныцятненень ёвтнетяно тикшесэ-мейсэ (фитотерапиянь) лецямонь лувдонть.

 

Неень шкане нолдазь ламо эрьва кодат энциклопедият ды справочникть сеть ломантнень туртов, кить вечкить тевс нолдамо пертьпельксэнь надобиятнень (фитотерапиянть). Теке шкасто, содадо, сынь сеске лезкс а максыть. Секс тикшестэ теезь веденть (отваронть) эряви симемс свал, лезэсь эйстэнзэ карми шкань ютазь. Течи минь ловныцятненень пачтятано седе, кодамо тикшестэ теема симемапеленть, штобу кемекстамс шумбрачинть (кастомс иммунитетэнть).

пизёлонь чай

Шумбрачинь кандыцякс ловови пизёлсто теезь чаесь. Саевить костязь пизёлонь столовой кавто пенчть, термосос каяви 0,5 литрат лакиведь, кирдеви тосо 1-2 част, педяви ды симеви чизэнзэ колмоксть     1/3 стопкань туросо. Сон кемексты шумбрачинть ды организмас канды витаминт.

Якстере пизёлсонть ламо витаминт: микроэлементт, органической кислотат, конат ванстыть ды лецить те эли тона экшендемань орманть.

Фитотерапия

Фитотерапиясь а лади пешксесэ аватненень ды эйкакшонь андыцятненень. Сыненст мереви чайс каямс ансяк мелиссанть ды мятанть, бути ёматы удомаст.

Сехте кажов тикшетне пешксесэтненень – барбарисэсь, тысячелистникесь, карвотикшесь, ожо цецясь. Теде мик эйдень каявомат эрсить.

Пек ванома тикшень вечкицятненень сэпень ды пекекирдань орматнень пингстэ. Ансяк содыця врачось-фитотерапевтэсь соды, кодат тикшетне лездыть сэпенть функциянзо парсте топавтомантень.

Аллергиясо сэредицятненень тунь а мереви симемс тикшень ведте.

Кемнилее иес эйкакштненень а мереви врачонь апак кевксте лецямс тикшесэ.

Аламо кие соды седе, кода эряви ванстомс тикшетнень. Видестэ костязь тикшесь ванстови иень эли омбоце пель иень перть. Теде мейле сон ёмавтсы лезэвчинзэ ды канды зыян шумбрачинтень. Илядо стувтне, ютазь иень майстэ-июньстэ пурназь тикшетне тевс нолдавить ансяк те иень кизэнть прядовомс.

Тикшенть а мереви пурнамс автомобилень китнень, промышленной предприятиятнень, заводтнэнь, рудазов таркатнень маласто.

Тикшестэ заваркась мереви симемс ансяк се чистэнть, зярдо сонзэ теинк, шлямс эйсэнзэ мереви 48 часонь а седе ламо шкань ютазь.

Настойкатне ванстовить холодильниксэ ды симемс мереви колмо суткань перть, шлямс эйсэст 5 суткань, а бути каявить мазень теемстэ, косо ули ой (жир), сестэ 9 чиде а седе ламо шкань перть.

лопавтезь товзюро

Саема100 гкостязь товзюро цёратнень туртов, тейтерьаватнень –80 г. Кочксемат, шлямат лакавтозь лембе ведьсэ, седе тов ёрвалдомат кельме ведьсэ ды ацамат аволь чинь токамо таркас махровой нардамо лангс истя, штобу нардамонь омбоце песэнть сынь вельтявольть. Кастомат чинь ды вень перть, нурькинестэ, се шкас, зярс касовкстнэ кепедить1 мма седе верев. Теде мейле парсте сынст шлямат, колмоксть полавтома ведест ды мереви парсте порезь ярсамс. Бути пей ало кармить пек чикордомо, а поревить, сестэ сынст томбинк. Тень а мереви теемс кофемолкасо. Седе паро фарфорсто теезь кедьгесэ. Истя жо а мереви сюронть валомс лакиведьсэ, весе лезэв веществатне ёмить.

Овтоумарень витаминт

Саема20 гтомбазь овтоумарть, каяма эйзэст0,5 ллакиведь, пачтяма лакамос ды апокш толсо пидема 10 минутань перть пекстазь, теде мейле эштё кирдема лембе таркасо 4-6 част, педяма ды симема 1/3 стопка чизэнзэ 2-3-ксть. Истя тееви, бути организмасо а сатыть витаминт, ды экшендемань орматнесэ сэредемстэ паролгады ёжомарямось. Истя жо организмасто ливтевить зыянонь кандыця веществатне (интоксикациясь), лезды аволь благоприятной метеорологической фактортнэнь пингстэ.

симеде стамбарнэ

 

Бути ломаненть сеедьстэ кепедеви эли валги давлениязо, лиякс меремс, майси гипертониянь ормадонть, эли седеезэ маряви, санонь ормасо сэреди, сестэ тикшень лакиведесь эряви симемс стамбарнэ. Эште вейке пелема ули, кой-кона тикшетне истя молить вейке-вейке ёнов, аволь эрьва ломанесь сынст парсте содасынзе, ансяк тикшень коряс специалистэнтень эряви кемемс. Эдь аламо ломанть алкуксонь умбравонь тикшенть явсызь алашансенть эйстэ. А зяро зыянонь кандыця тикшеть! Саемс куш вараканьпря тикшенть (клеверэнть), ансяк вейке видэсь эйстэнзэ лезэнь кандыця. Секс пурнамодо икеле васняяк парсте тонавтнинк весе тикшетнень, конатне тенк эрявить.

чаень тикше

Саемс сёвонень вишка чайник, тов каяма 1 столовой пенч тапазь, коське чайтикше ды0,5 ллакиведь, кирдема 10 минутань перть ды симема пельстопкань туро. Тов мереви эштё каямс варения эли медь. Сон ловови организманть кемекстыцякс ды орманть а нолдыцякс.

медь марто Пинеметь

Саема 1 стопка пинемень зёрнат, 1 литра лакавтозь ведь ды апокш тол лангсо кирдема семс, зярс весе веденть эйстэ а кадови нилеце пельксэсь. Теде мейле сонзэ педяма ды симема пельстопкань туросо медь марто (чизэнзэ колмоксть-нилексть ярсамодо икеле). Те ведесь максы вийть, лезды желудканть, сюлотнень, эзнетнень сэредемстэ. Истя жо леци артритэнь орманть.

 

Новости

20 лучших водных ревизоров Мордовии продолжат свою работу в Артеке
Сегодня в Саранске прошло заседание регионального штаба Всероссийской
экологической акции «Вода и здоровье». Там были названы имена 20 лучших
водных ревизоров республики, которые станут участниками федерального этапа
акции «Вода и здоровье»
Подробнее ...
 
Директор спортивной школы попросил депутата ГД Александра Воробьева помочь мордовской биатлонистке
 9 июня депутат Госдумы РФ, член Комитета Госдумы по
аграрным вопросам Александр Воробьев встретился с жителями
Мордовии на личном приеме. Люди обращались по разным вопросам
– в сфере ЖКХ, обеспечения лекарствами, помощи в получении жилья
и другим.
Подробнее ...
 
Молодогвардейцы - победители «Школы парламентаризма«посетили высшие законодательные органы страны
Первым пунктом экскурсии для ребят из Мордовии стал Совет Федерации Федерального
Собрания Российской Федерации, внутренний интерьер и дизайн которого поразил их своей
красотой и величием. Экскурсовод познакомила ребят с особенностями здания, провела по
главным местам Совета Федерации. Ребятам также удалось побывать в большом зале
заседаний, увидеть своими глазами рабочие места сенаторов и кресло председателя
Валентины Матвиенко. Также молодогвардейцы узнали, как проходит подготовка к
заседанию и собственно
сама
работа
заседаний.
Подробнее ...
 
Путин казизе Мордовиясто семиянть «Родительская слава» орденсэ

Июнень 1-це чистэ, Эйкакшонь ванстомань раськеютконь чистэ, РФ-нь Президентэсь Владимир Путин казинзе ламо эйкакшонь триця семиятнень «Родительская слава» орденсэ. Покш казнесэ тешкстазель Мордовиянь Зубова-Полянань райононь Ширингуши велень Урсовтнень кудораськесь. Покш промксонтень истя жо тердевсть РФ-нь ёнкстнэнь прявттнэ, косто састь семиятне, сынст ютксоль МР-нь Прявтось Владимир Волковгак.

Подробнее ...
 
Эрзянь моротне гайгсть омбо масторсо

Швейцариянь Тоггенбургс пурнавкшность Европасто ды масторлангонь эрьва кодамо масторсто исполнительть. Тосо ютась «Природный голос» раськеютконь вокальной фестиваль. Россиянь вейкине представителекс тосо ульнесь Мордовиянь «Мерема» фольклорной группась, конась эсь морамосонзо токакшнынзе седеест ваныцятнень Финляндиясо ютавтозь теке фестивальсэнть. Ды швейцарецтнэ тердизь Екатерина Модинань прявтсо «Мерема» группанть эстест. Эдь сынст творчестваст пек лади музыкальной форумонь форматонтень. Фестиваленть лиятнень ёнов амолемачись сеньсэ, весе вокалисттнэ – хортнэяк, солисттнэяк, невтить национальной фольклор седямопелень тевс апак нолда.

Подробнее ...